新生児のうちから使っておけばよかったと後悔

うちの子ども、生後9ヶ月です。
今更ながら抱っこひもデビューをしました。

私は専業主婦です。
子どもはひとり目。だからのんびり子育てさせてもらっています。
マンションのご近所さん達にママ友の先輩たちがいて、敷地内の広場でよくお話をするのですが、
私がずーっと抱っこひもを使わずにいるのをみて、使ったほうがいいよと言われていたんです。
素手で抱っこもいいけど疲れるし赤ちゃんを落とす危険もあるよといわれました。
でも子どもがひとりだし、抱っこひもってすごく難しくて一人で装着できないような気がして
全然購入しようと思っていなかたんです。
普段の散歩はマンション内にある広場で十分だし、ちょっと買い物などに出かけるときはベビーカーでイイし。 “新生児のうちから使っておけばよかったと後悔” の続きを読む

最近疲れやすいと感じた事はありませんか

仕事が終わって、家に帰ってきた時の疲労感が若い時より大きい、朝の寝起きがスッキリせず疲労感が残っている、慢性的に倦怠感があり体が疲れやすい、というような事はないでしょうか。以前は完全に回復していた疲労が、どうして残っているのかという疑問をお持ちの方も多いようですが、その原因が酵素不足である事も多いようです。体内の酵素は年齢とともに減少する傾向にあり、熱にも弱くてすぐに壊れてしまう性質なのでどうしても不足しがちになります。酵素が不足すると、新陳代謝がうまくいかなくなり体内のバランスが崩れてしまいます。酵素が不足すると、数々の栄養素を分解して体に必要な栄養素に変える事が出来なくなってしまうのです。 “不足しがちな酵素を補ってやると、体は本来のバランスを取り戻し疲労感も無くなります。 “最近疲れやすいと感じた事はありませんか” の続きを読む

コンタクト使用者は皆同じ目薬を使っている?

先日、友達3人で居たら、是認コンタクトレンズ愛用者で、しかも、たまたま全員同じ目薬を使っていました。
ソフトサンティアってゆう5個入りくらいのやつです。
たぶん、かなり愛用者多いんじゃないでしょうか?
そのうちの1人が眼科で働いているのですが、彼女はこの目薬が1番良いと言っていました。
涙に近い成分で出来ているのだそうです。
確かに使用感が良くて愛用しています。
一度あけると長持ちしないあたりも気に入っています。
自分で使用開始時に開封する仕組みも気に入っています。
やはり、目は大事にしたいですから、目薬ってかなりいつも慎重に選んでしまいます。
目薬はもちろん、目の洗浄も毎日欠かさず行っていますよ。
気持ちよくて好きです。 “コンタクト使用者は皆同じ目薬を使っている?” の続きを読む

痩せたいけどエクササイズが辛いという悩みを抱えています

もうすぐレジャーや旅行が楽しいサマーシーズンを迎えます。ノースリーブや半そでを着るほか、夏には海やプールに赴き水着を着る必要に迫られるのです。冬から春にかけて二の腕や太もも、ウエスト周りにはたっぷり脂肪が蓄積され、ダイエットをしなければ綺麗に水着やノースリーブ、ミニスカートなどの洋服を着こなすことはできないのです。しかしこうしたサマーシーズンまでわずか数ヶ月でなんとか痩せるには過酷なエクササイズや食事制限が必要不可欠なのです。しかし痩せたいけれども普段運動をしない者にとっては過酷なエクササイズが辛いと共に、さらに食事制限は苦しみに追い討ちをけけるものとなるのです。食事も今まで通りで、過酷なエクササイズをせずに痩せられる夢の様な方法はないものかと悩んでしまうのです。 “痩せたいけどエクササイズが辛いという悩みを抱えています” の続きを読む

脂っぽい食事が好きな人におすすめな商品は

血圧が高くて高血圧になってしまうと、色々な制限が出てきます。例えば、代表的な例でいうと好きな食事をとることができないというストレスにさいなまれます。特に、高血圧では、脂っぽい食事が好きなのに食事コントロールをしなくてはいけなくて全く食べられなくなるということもあります。かつては好きだった脂っぽい食事を制限して、食べられなくなってくることでストレスが爆発してしまう人もいるとか。それは避けたいものです。そもそも脂っぽい食事が好きなら肉食やこってりした食事などの食生活の好みはなかなか変えられなく、記念日やたまには食べたいと思います。ですが、そんな理想的な生活を変えずに悩みを解決する方法はあるのでしょうか。

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顔のカラスの足跡を解消するための方法

女性にとって、肌に関する悩みというのは非常に重大です。特に、目じりの辺りにできるシワは、気になってしまうものです。形が似ているということで、昔からカラスの足跡と呼ばれていたシミです。カラスの足跡は、年齢が上がるにつれて、できやすくなってきます。若いうちから対策を立てておくことが有効なのですが、若いうちは、シワが気になることがほとんど無いため、何も対策を取っていない人が大半です。

どのように対策を取れば、シワを解消していくことができるのかを知らなければなりません。シワが気になり始めた段階で、しっかりと調べていくことが大切なのです。放っておいて治るようなものではないのですが、有効な方法を見つけるのは難しいです。 “顔のカラスの足跡を解消するための方法” の続きを読む

ハイヒールによる足の疲れと症状について

オフイスで一日ハイヒールを履いて過ごしていますが、足の疲れや足の裏の筋の痛みなど、足のトラブルが絶えません。接客や会議、来客も多い為、会社用の履きかえ靴もきちんとしたハイヒールでないといけないので、サンダルに履き替えることもできません。特に足のむくみがひどく、冬の間は帰宅時にブーツのファスナーが上がらないこともあります。無理やり押し込めて帰宅しますが、ブーツを脱いだあとはブーツの跡が足にくっきり残ってしまい、何時間もとれないでいます。自己流でマッサージなども行っていますが、一日の終わりにはいつも同じ辛い状態で、足の疲れが取れることがあまりありません。冷えが原因なのかと思い、ひざかけや厚めのタイツで対策もしていますが効果がありませんでした。
そこで色々と調べました。
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一味違う美容液

今まで美容液ってベタついてはっきり言って使い心地が嫌いだから使ってなかった。どこの商品使ってもベタベタ感があって、せっかく使っても気持ち悪くて洗い流したりするほど。正直美容液使わなくてもまあまあ肌には自信があったので私には必要ないなあと思ってた。洗顔フォームもいつも安いやつ使ってたし。
友達の家に泊まった時化粧品を借りたんだけど、粉末の洗顔て使った事がなくて友達が一緒に顔を洗いながら使い方を教えてくれた。少しの水で泡立てたら凄くキメが細かいふわっふわの泡が出来て、その泡で滅茶苦茶優しく洗えばいいって。今まで使ってた洗顔料はなんだったの?ってくらい気持ちよくて、洗いあがりもしっとりツルンとしてて気持ちいい。 “一味違う美容液” の続きを読む

妊娠中の妻からの頼まれもの

先日、かなり勇気の必要な出来事がありました。
私の妻は妊娠4ヶ月で、今まさにつわりで苦しんでいます。
どうもごはんの炊けるにおいがつらいようで、「気持ち悪い」と食事づくりに悪戦苦闘しています。
私が外食にすれば良い話なのですが、「もったいないから」といって我慢して作ってくれます。
そんな妻が、「そろそろおなかが大きくなるから妊娠線の予防を始める」と言い出しました。
妊娠線なんて出来てもいいじゃないかというと、一生消えないものだからできるだけ予防したいというのです。
母になるとはいえ、やはりまだ一人の女性なのですね。そんな彼女の思いに共感し協力をかってでた私に妻はつわりが苦しく外出しづらいといっておつかいを頼んだのです。 “妊娠中の妻からの頼まれもの” の続きを読む

旅のバス移動、新幹線移動の暇つぶしにおすすめ

国内旅行や海外旅行で、旅先への道のりの風景を見るもの旅の一つの楽しみと思いますが、飛行機やトンネル続きの新幹線などの移動の際は、やっぱり暇な時間ができてしまいます。

そんなときには駅の売店で本や新聞を購入して読むのもいいですが、お勧めなのはスマホやタブレットで見る映画です。

オンデマンドサービスという、月額会員になっておけば見たい映画のリストからどれでも好きな映画を見ることができます。もちろんネット環境が必要なので、オンライン上に居られない飛行機や電波の届かないエリアの場合は見れません。

そんな場所を移動する時におすすめなのは、電子コミックです。ネットがつながる場所で予め電子書籍をダウンロードしておいて、ネット環境がなくてもスマホにダウンロードしておいた電子書籍を開きいつでもみることができます。 “旅のバス移動、新幹線移動の暇つぶしにおすすめ” の続きを読む